Wissenswertes zur Begleitung
Vielleicht hast du Fragen, bevor du dich meldest. Hier findest du Antworten, die dir Orientierung geben und erste Klarheit schaffen.
ALLGEMEINE FRAGEN
Es gibt keinen falschen Zeitpunkt. Ob du gerade einen Verlust erlebt hast oder schon länger trauerst, ob die Trennung frisch ist oder schon Monate zurückliegt – du darfst dir Unterstützung holen, wann immer du das Gefühl hast, sie zu brauchen. Manche kommen direkt in der akuten Phase, andere erst, wenn sie merken, dass sie alleine nicht weiterkommen. Beides ist richtig.
Zuerst vereinbaren wir ein kostenlostes ca. 20Minütiges telefonisches Erstgespräch.
Bei diesem lernen wir uns bereits etwas kennen und ich erfahre mehr über dein Anliegen und im Besten Fall vereinbaren wir am Ende einen 1ten Gesprächstermin.
Eine Sitzung dauert 60 Minuten. Es besteht aber auch die Möglichkeit 1,5 Stunden zu buchen.
Die Häufigkeit der Termine ist von deinem Anliegen abhängig und wird an deine Bedürfnisse angepasst.
Ich biete sowohl Beratung in meinem Praxisraum an als auch online.
Dies ist individuell verschieden und ist auch hier von deinem Anliegen abhängig. Bei unserem kostenlosen Erstgespräch berate ich dich hierzu sehr gerne.
Nein, du kannst direkt kommen und benötigst keine Überweisung.
Ja, absolute Verschwiegenheit, wie bei Therapeuten. Vorteil bei einer psychologischen Beratung ist, dass dies nicht an Ihre Krankenkasse weitergeleitet wird.
Ja, auf jeden Fall. Manchmal überlagern sich Krisen, und das macht sie noch schwerer. Wir schauen gemeinsam, was gerade im Vordergrund steht und wie wir beide Themen behutsam bearbeiten können.
FRAGEN ZU DEN KOSTEN
Eine Coaching-Sitzung (60 Minuten) kostet 139 Euro. Darin enthalten sind meine individuelle Vor- und Nachbereitung, passende Reflexionsimpulse und Übungen zwischen den Terminen sowie bei Bedarf kurze Unterstützung zwischendurch per Mail, WhatsApp oder Anruf. Du bekommst einen strukturierten Coachingprozess mit persönlicher Begleitung – nicht nur ein Gespräch.
Das Erstgespräch (20 Minuten) ist kostenfrei.
Optional biete ich auch Pakete an:
- 3 Coaching-Einheiten: 370 Euro
- 6 Coaching-Einheiten: 700 Euro
Zahlungsmodalitäten: Überweisung innerhalb von 7 Werktagen.
Coaching wird nicht von Krankenkassen übernommen, da dies keine Psychotherapie ist. Weiter unten findest du eine ausführliche Erklärung, bezüglich dem Unterschied.
Ein Coaching ist immer eine Investition in dich selbst und du selbst bist das Wichtigste.
Ich möchte nicht, dass finanzielle Gründe dich davon abhalten, Unterstützung zu bekommen. Falls du dich in einer schwierigen finanziellen Situation befindest, sprich mich im Erstgespräch offen an. Ich biete eine begrenzte Anzahl an Plätzen mit Sozialpreis an (97 Euro statt 139 Euro). Gemeinsam finden wir eine Lösung.
PERSÖNLICHE FRAGEN
Absolut nicht. Egal ob du trauerst und das Gefühl hast, du „solltest längst drüber hinweg sein“, ob du dich schämst, so lange in einer toxischen Beziehung geblieben zu sein, oder ob du zweifelst, weil du selbst die Trennung ausgesprochen hast – bei mir gibt es keinen Raum für Verurteilung. Nur für Verständnis, Mitgefühl und Unterstützung.
Das ist völlig okay und normal. Die Beratung findet in einem geschützten Raum statt, in welchem du deinen Emotionen freien Lauf lassen kannst.
Mach dir hierbei keinen Druck. Du bestimmst, worüber wir sprechen, wie lange und auch Schweigen ist okay.
Hierfür dient das kostenloses Erstgespräch, zum Kennenlernen.
Die Chemie muss stimmen, natürlich für uns beide und du entscheidest ebenso wie ich.
Ja, ich habe in beiden Bereichen bereits einschlägige Erfahrungen. Ich habe bereits Menschen verloren, welche mir sehr wichtig waren und manche plötzlich, manche nach Krankheit oder im hohen Alter verstorben sind. Ebenso habe ich Trennungen hinter mir welche sehr herausfordernd waren und mich selbst viel Kraft gekostet haben, sowie mit plötzlichen Trennungen, welche mich damals ziemlich aus der Bahn geworfen haben. Ich kenne also die Herausforderungen, welche der Verlust eines Menschen, die Trauer und eine Trennung, alle mit sich bringen sehr gut. Deshalb bin ich nicht nur mit Verstand, sondern auch aus tiefsten Herzen dabei und gebe mein Bestes dich auf deinem Weg zu unterstützen und zu begleiten.
WEITERGEHENDE FRAGEN
Coaching/psychologische Beratung begleitet dich durch Lebenskrisen wie Trauer oder Trennung. Das sind natürliche, wenn auch schmerzhafte, Prozesse. Als psychologische Beraterin gebe ich dir Raum, Werkzeuge und Unterstützung auf deinem Weg. Eine Psychotherapie ist bei diagnostizierbaren psychischen Erkrankungen (wie schweren Depressionen, Traumata oder Angststörungen) notwendig. Falls ich merke, dass therapeutische Unterstützung sinnvoller wäre, spreche ich das offen an und kann dir auch Therapeuten empfehlen.
Nein, ich bin ausgebildete psychologische Beraterin und Business Coach. Zusätzlich habe ich eine Weiterbildung als Hypno Coach.
Bei schweren Depressionen, Suizidalität oder bereits diagnostizierten psychischen Erkrankungen.
In diesem Fall kann ich dich an Therapeuten vermitteln und das Coaching und eine Therapie können sich ergänzen.
Beides. Manchmal brauchst du einfach einen Raum, in dem du sein darfst, wie du bist mit all deinem Schmerz, deiner Wut, deiner Verzweiflung. Manchmal braucht es aber auch konkrete Werkzeuge und Strategien, um durch den Alltag zu kommen, Muster zu verstehen oder zurück ins Leben zu finden. Wir passen das Coaching an das an, was du gerade brauchst.
Mein Ziel ist es, dich dabei zu begleiten, wieder zu dir selbst zu finden und zurück ins Leben. Das bedeutet nicht, den Schmerz wegzumachen oder schnelle Lösungen zu versprechen. Es bedeutet, dir Raum zu geben, das Erlebte zu verarbeiten, deine Gefühle zu verstehen, destruktive Muster aufzulösen und Schritt für Schritt wieder Boden unter den Füßen zu bekommen. Im Trennungscoaching geht es NICHT darum, deinen Ex zurückzugewinnen, sondern um DICH und deinen Weg.
Ich arbeite sowohl mit Methoden aus dem systemischen Bereich, dem lösungsorientiertem Bereich, NLP und mit Methoden aus dem Hypno Coaching.
ORGANISATORISCHES
per E-Mail, oder per Telefon (Anruf oder Whatsapp)
Innerhalb von 24 Stunden
Wenn dies zeitlich bei mir möglich ist, ja. Gerne nachfragen.
Absagefrist 48 Stunden vorher
Bei einer Absage innerhalb der 48 Stunden oder bei Nicht-Erscheinen wird das Honorar in voller Höhe berechnet.